توضیحات
سینه بوقلمون و خواص آن
سینه بوقلمون شاید در ظاهر شبیه به مرغ باشد،
اما می توانیم بگوییم خواص این دو دنیایی از تفاوت است.
مسلما اگر یک بار در زندگی اقدام به استفاده آن نمایید، دیگر به سمت سینه مرغ نخواهید رفت.
زیرا این گوشت از نظر طعم و خواص فوق العاده بهتر از گوشت مرغ می باشد.
ویتامین های مختلف و خواص بی نظیر موجود در گوشت بوقلمون باعث شده است،
تا این غذا در زمره غذاهای پرطرفدار و خوشمزه در ایران قرار گیرند.
حتی می توانیم بگوییم استفاده از گوشت بوقلمون،
چربی کمتری را نیز وارد بدن نموده و از گوشت قرمز نیز بهتر و مناسب تر خواهد بود.
ویژگی ها و خواص گوشت ان
اگر گوشت بوقلمون را بدون پوست استفاده کنید،
می توانید مطمئن شوید که از چربی محدودی برخوردار خواهید شد.
میزان این چربی وارد شده به بدن، تقریبا ۱ درصد در هر ۳۰ گرم گوشت خواهد بود.
به همین دلیل افرادی که در رژیم غذایی به سر می برند،
یا افراد مسن که نمی توانند از غذاهای چرب استفاده کنند،
بهتر است سینه بوقلمون را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
زمانی که شما تنها ۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون را مصرف می کنید،
می توانید بیش از نیمی از اسید فولیک مورد نیاز بدن خود را که به صورت روزانه به آن نیاز دارید، دریافت کنید.
از طرف دیگر این گوشت سفید سرشار از پروتئین، روی، سلنیوم، پتاسیم، اسید آمینه، انواع ویتامین های خانواده B می باشد.
افرادی که از کلسترول خون بالایی برخوردار هستند،
زمانی که به متخصص تغذیه مراجعه می کنند، به ایشان توصیه می شود که از سینه بوقلمون در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
زیرا گوشت بوقلمون قادر است به راحتی کلسترول خون را کاهش دهد.
از طرف دیگر با استفاده از این گوشت خوشمزه و خوش طعم، همیشه آرامش و انرژی را در بدن خود احساس خواهید کرد.
کسانی که باید همیشه از غذاهای کم چرب در برنامه غذایی خود استفاده کنند،
می توانند سینه بوقلمون را به عنوان یکی از بهترین غذاهای مصرفی خود به شمار آورند.
اولین نظر “سینه بوقلمون بدون استخوان”
محصولات مرتبط
ران کامل مرغ بدون پوست مرغ سمانه
تماس بگیریدران کامل مرغ و بافت آن
ران کامل مرغ غضروفی مانند است و حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آن‌ها به شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، می‌تواند بسیار مفید باشد. در کشورهای دیگر، نوعی مرغ پرورش داده می‌شود که بسیار ریز است و زمان پرورش کوتاهی دارد. جنس این مرغ ریز و جوجه‌کبابی، به گونه‌ای است که هنگام پخت، استخوان‌هایش هم نرم و قابل خوردن می‌شود.فواید و ارزش غذایی گوشت مرغ
(بیشتر…)
پای مرغ
تماس بگیریدخواص پای مرغ برای سلامتی
پای مرغ بافت نرم و طعم منحصربه‌فرد دارد که در کنار مواد غذایی دیگر یا جداگانه پختن آن با روش‌های مختلف می‌تواند علاقه بسیاری را به خود جلب کند. این روزها بیشتر مردم آسیا، اروپا، آفریقا و آمریکای لاتین آن را می‌خورند و از فواید آن، بهره‌مند می‌شوند.۱.پای مرغ و کلاژن
بنا بر بررسی‌های محققان تایوانی، این اده ی غذایی سرشار از کلاژن است و علاوه بر کلاژن حاوی اسید هیالورونیک است. (بیشتر…)
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد