شنیسل مرغ
تماس بگیرید
سینه مرغ با استخوان بدون پوست
شیوه بسته بندی و ارسال: در ظروف یکبار مصرف و بصورت کاملا بهداشتی
شنیسل مرغ حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6، B12 ، پروتئین، اسیدآمینه تریپتوفان، کلسیم، فسفر، سلنیوم، گوگرد، روی و آهن است.
توضیحات
شنسل مرغ و ارش غذایی آن
شنیسل مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در۱۰۰ گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | ۳۶۶ کیلوکالری |
| کربوهیدرات | ۱۷٫۶۵ گرم |
| پروتئین | ۱۹٫۶۴ گرم |
| چربی | ۲۳٫۶۶ گرم |
| آب | ۴۹٫۱۲ گرم |
| فیبر | ۰٫۲۲ گرم |
| قند | ۰٫۱۲ گرم |
| کلسترول | ۱۵۶٫۸۵ میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| ویتامین A | ۵۵٫۴۲ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰٫۷۰ میکروگرم |
| ویتامین E | ۷٫۶۹ میلی گرم |
| ویتامین K | ۱٫۹۴ میکروگرم |
| ویتامین C | ۰٫۰۰ میلی گرم |
| تیامین (B1) | ۰٫۲۳ میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | ۰٫۳۰ میلی گرم |
| نیاسین (B3) | ۷٫۱۹ میلی گرم |
| کولین (B4) | ۱۳۲٫۹۱میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | ۰٫۹۷ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰٫۳۲ میلی گرم |
| فولات (B9) | ۱۷٫۰۱میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰٫۴۳ میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| کلسیم | ۷۹٫۲۳ میلی گرم |
| آهن | ۲٫۴۷ میلی گرم |
| منیزیم | ۲۶٫۵۴ میلی گرم |
| فسفر | ۱۹۲٫۱۶ میلی گرم |
| پتاسیم | ۲۰۱٫۷۷ میلی گرم |
| سدیم | ۲۰۲۵٫۰۵ میلی گرم |
| روی | ۱٫۱۲ میلی گرم |
| مس | ۴۰٫۴۲ میلی گرم |
| منگنز | ۰٫۲۱ میلی گرم |
| سلنیم | ۱۹٫۹۵ میکروگرم |
هم ترین خواص شنیسل مرغ
این غذا جزو غذای ملل – سایر میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱ ساعت و و ۳۰دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۳۰دقیقه میباشد .
آن را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .









نظرات
هنوز نظری وجود ندارد