سینه بوقلمون بدون استخوان

تماس بگیرید

سنجش
اشتراک:

توضیحات

سینه بوقلمون و خواص آن

سینه بوقلمون شاید در ظاهر شبیه به مرغ باشد.

اما می توانیم بگوییم خواص این دو دنیایی از تفاوت است.

مسلما اگر یک بار در زندگی اقدام به استفاده آن نمایید، دیگر به سمت سینه مرغ نخواهید رفت.

زیرا این گوشت از نظر طعم و خواص فوق العاده بهتر از گوشت مرغ می باشد. 

ویتامین های مختلف و خواص بی نظیر موجود در گوشت سینه ی بوقلمون باعث شده است،

تا این غذا در زمره غذاهای پرطرفدار و خوشمزه در ایران قرار گیرند.

حتی می توانیم بگوییم استفاده از گوشت بوقلمون،

چربی کمتری را نیز وارد بدن نموده و از گوشت قرمز نیز بهتر و مناسب تر خواهد بود.

ویژگی ها و خواص گوشتسینه بوقلمون

اگر گوشت بوقلمون را بدون پوست استفاده کنید،

می توانید مطمئن شوید که از چربی محدودی برخوردار خواهید شد.

میزان این چربی وارد شده به بدن، تقریبا ۱ درصد در هر ۳۰ گرم گوشت خواهد بود.

به همین دلیل افرادی که در رژیم غذایی به سر می برند،

یا افراد مسن که نمی توانند از غذاهای چرب استفاده کنند،

بهتر است سینه بوقلمون را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 

زمانی که شما تنها ۱۵۰ گرم گوشتسینه بوقلمون را مصرف می کنید،

می توانید بیش از نیمی از اسید فولیک مورد نیاز بدن خود را که به صورت روزانه به آن نیاز دارید، دریافت کنید.

از طرف دیگر این گوشت سفید سرشار از پروتئین، روی، سلنیوم، پتاسیم، اسید آمینه، انواع ویتامین های خانوادهB می باشد. 

افرادی که از کلسترول خون بالایی برخوردار هستند،

زمانی که به متخصص تغذیه مراجعه می کنند، به ایشان توصیه می شود که از سینه بوقلمون در برنامه غذایی خود استفاده کنند.

زیرا گوشت بوقلمون قادر است به راحتی کلسترول خون را کاهش دهد. 

از طرف دیگر با استفاده از این گوشت خوشمزه و خوش طعم، همیشه آرامش و انرژی را در بدن خود احساس خواهید کرد.

کسانی که باید همیشه از غذاهای کم چرب در برنامه غذایی خود استفاده کنند،

می توانندسینه بوقلمون را به عنوان یکی از بهترین غذاهای مصرفی خود به شمار آورند. 

نظرات

هنوز نظری وجود ندارد

اولین نظر “سینه بوقلمون بدون استخوان”